來刻心燃料 EP.007|社交媒體上的好…..朋友? 你的 IG / FB 帳號 Follow 了多少人?有多少人 Follow 你? 那麼其中又有多少人,你是真的真心關心他的生活?還是你只是純粹想窺探他的生活?如果突然社群軟體帳號死掉了,你還可以跟你想聯繫的朋友,聯繫得上嗎?社群上的那些人,真的都是你的「好」朋友嗎?
來刻心燃料 EP.006|轉化生氣的溝通藝術:我訊息 你是否曾在工作場合、家庭生活、朋友關係,甚至是伴侶關係中遇到溝通障礙?你是否曾因為生氣而說出了「你總是…」或「你從不…」這樣的話,然後發現情況更糟了?那麼,該怎麼做才能改變這種模式,使我們的傳達生氣感受的時候,更加建設性和有效呢?